Saúde & Você: Melatonina ~ Movimento Regional
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segunda-feira, 11 de maio de 2015

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Uma boa qualidade do sono é primordial. Dormir bem ajuda a despertar mais disposto, com melhor humor e a render melhor durante o dia. A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal, localizada no cérebro, que é responsável por regular nosso relógio biológico. Porém, recentes estudos mostram que a melatonina faz muito mais que ajudar a dormir: 

➫ Efeito antioxidante 
➫ Inibe crescimento tumoral 
➫ Protege DNA mitocondrial 
➫ Otimiza a resposta imunológica 
➫ Regula o sono 
➫ Restaura o ritmo circadiano 
➫ Aumenta a produção do hormônio do crescimento 
➫ Retarda o envelhecimento 
➫ Neutraliza toxinas cerebrais 
➫ Previne a doença de Parkinson

Mais Informações: (31) 3871-2907 e (31) 8227-5287
Dr. Marcelo Carneiro Drumond - CRM-MG 53589


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