Saúde & Você: Melatonina

Uma boa qualidade do sono é primordial. Dormir bem ajuda a despertar mais disposto, com melhor humor e a render melhor durante o dia. A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal, localizada no cérebro, que é responsável por regular nosso relógio biológico. Porém, recentes estudos mostram que a melatonina faz muito mais que ajudar a dormir: 

➫ Efeito antioxidante 

➫ Inibe crescimento tumoral 

➫ Protege DNA mitocondrial 

➫ Otimiza a resposta imunológica 

➫ Regula o sono 

➫ Restaura o ritmo circadiano 

➫ Aumenta a produção do hormônio do crescimento 

➫ Retarda o envelhecimento 

➫ Neutraliza toxinas cerebrais 

➫ Previne a doença de Parkinson

Mais Informações: (31) 3871-2907 e (31) 8227-5287

Dr. Marcelo Carneiro Drumond - CRM-MG 53589

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